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ERBE per le donne salute in caso di GAIL FEDE EDWARDS In questo articolo vi introdurranno a una serie di erbe, sicuri ed efficaci time-tested per la salute delle donne. Troverete informazioni approfondite, raccolte nel corso di molti anni, e da molte fonti, su ciascuna delle erbe elencate. Come donne abbiamo molto da festeggiare il nostro corpo sono benedetti. Abbiamo la capacità unica di portare avanti la nostra giovane e nutrire con il nostro latte. Siamo profondamente e naturalmente in sintonia con la luna, con la terra, con le progressioni di stagione. Siamo intuitivo, sensibile alle energie invisibili, sensibili al flusso della vita. I nostri cambiamenti ormonali assicurare che si cresce saggi con l'età, e alcuni dicono, più bella. Eppure, noi donne anche di fronte a problemi di salute particolari. Dalla pubertà in menopausa abbiamo a che fare con le fluttuazioni ormonali, mestruazioni mensili, l'ovulazione, gravidanza, e l'allattamento. Si può soffrire di tensioni pre-mestruale, o in menopausa, tra cui irritabilità, sbalzi d'umore, gonfiore, tensione mammaria, il disagio uterina, mal di testa, nausea, insonnia e malessere generale. Alcuni di noi trattare con fibromi uterini, della mammella e cisti ovariche, infezioni da lieviti, displasia cervicale, secchezza vaginale, e l'incontinenza. Il cancro al seno è una malattia devastante che colpisce le donne spesso nel fiore della vita. Come molti di 44.000 donne muoiono di cancro al seno ogni anno. Molti di più soffrono gli effetti della chirurgia deturpante, la chemioterapia e le radiazioni, per non parlare di un danno immagine di sé e la sessualità, o la costante paura di una recidiva a, e, peggio ancora, una morte dolorosa. Con l'avanzare dell'età siamo avvertiti in guardia contro l'osteoporosi, o assottigliamento e un indebolimento delle nostre ossa. Il nostro rischio di malattie cardiache sale rapidamente. Come molti come il 36 per cento delle donne americane, o circa 375.000, muoiono per malattie cardiache ogni anno. Inoltre, fattori di rischio coronarico, come l'obesità, il diabete e l'ipertensione sono tutti in aumento tra le donne. terapia estrogenica è stato considerato come una protezione cardiovascolare per le donne, ma recenti studi clinici hanno messo in dubbio la sua efficacia nel farlo. In effetti, alcuni dati suggeriscono che gli estrogeni, così come progesterone, terapie possono avere l'opposto, o effetto deleterio. Che dilemma Quali sono noi donne da fare Sappiamo che il nostro diritto di nascita è sicuramente buon cuore Hale salute, ossa forti, forza e vitalità. Ciò di cui abbiamo bisogno sono alcuni semplici modi vero e provato, sicuri e per nutrire noi stessi, alleviare i nostri disagi quotidiani così come l'aiuto guardia contro, e quindi prevenire, grave malattia in pericolo di vita. Come un erborista, e come le donne, Id piace condividere con voi alcune delle erbe che ho trovato per essere prezioso nel mio cammino personale verso la salute e il benessere. Per la vostra comodità e la facilità di navigazione del Sito, abbiamo posto un link, o più collegamenti, in fondo a ogni descrizione erba che vi porterà direttamente a quella specifica di erbe, in quanto viene offerto qui, o prodotti che facciamo contenente quell'erba . La mia preghiera è che trovare un po 'di saggezza a base di erbe qui, e forse un rimedio a base di erbe, che vi aiuterà sulla strada per la salute robusta e completezza. Iniziamo con Angelica, chiamato Herb degli Angeli, e uno dei miei preferiti erbe per le donne. Le radici e le foglie di angelica europea (Angelica archangelica) e Dong gui (A. sinensis), suo cugino asiatico, si stanno riscaldando, rafforzando, ed energizzante agli organi riproduttivi, così come i sistemi digestivo, circolatorio, ed endocrini. Angelica è una medicina potente con molti doni nutrienti, restauro e rivitalizzanti. In Cina, Dong GUI è considerato come un tonico femminile suprema. Per migliaia di anni, guaritori di tutto il mondo hanno utilizzato queste erbe per regolare le mestruazioni, alleviare crampi e disagio della menopausa, promuovere la circolazione del sangue sano, bilanciare gli ormoni, e in generale facilitare il viaggio attraverso la fertile e anni della menopausa. Le donne che integrano Angelica / dong gui nel loro programma di auto nutrimento settimanale spesso verificarsi effetti collaterali che comprendono, ma non sono limitati a, aumento del piacere sessuale e la libido, l'alleviamento della costipazione, una carnagione rosea, e sonno profondo. Entrambi offrono Angelica minerali abbondanti e vitamine. Essi sono pieni di antiossidanti, tra cui i negozi ricchi di vitamine A, B, (in particolare B12), ed E. Queste vitamine del gruppo B, in combinazione con abbondante niacina, magnesio e calcio, contribuire a rafforzare i nervi, alleviare la tensione e la promozione del sonno. E tutto che la vitamina E aiuta a mantenere la pelle, organi e tessuti interni, in particolare quelli della vescica e della vagina, ben lubrificata, umido e flessibile. Il contenuto Angelicas nutre alta ferro e costruisce nel sangue, previene l'anemia e aumenta l'energia vitale. forniture generose di fitosteroli (precursori ormonali presenti nelle piante), glycocides, saponine e flavonoidi sostenere la produzione bodys di tutti gli ormoni importanti, stabilizzando altalena di emozioni, e facilitando vampate di calore, irritabilità e mal di testa ormonali. Entrambe queste erbe sono anche ricchi di derivati cumarinici che promuovono effetti antispasmodico e vasodilatatori, e quindi sono utili per alleviare la tensione muscolare e crampi mestruali dolorosi. Cumarine sono nutriente per il cuore e il sistema circolatorio. Abbassano la pressione sanguigna e la fluidità del sangue, riducendo così il rischio di ictus. Le donne usano Angelica per regolare menstrution dopo venuta fuori la pillola, per alleviare i sintomi di disagio premestruale e per contribuire a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. I Angelica anche contenere il limonene, che disintossicano agenti cancerogeni e interrompere la crescita di alterazioni cancerose all'interno delle cellule. Apple (Malus communis) Ricordate il vecchio adagio che una mela al giorno toglie il medico di torno crederci mele sono magnifici costruttori di salute, ricchi di magnesio, ferro, potassio, carboidrati, vitamine C, B e B2. Le mele sono ricche di atomi di ossigeno che trasportano, agiscono come depuratori, detergenti, e vitalizers e sono stimolanti per il cuore, cervello e nervi. Le mele aiutano a mantenere i livelli di colesterolo basso e aiutare la guardia contro le malattie cardiache, ictus e cancro. Secondo uno studio pubblicato dal National Cancer Institute, la pectina si lega con certi composti che causano il cancro del colon, accelerando la loro eliminazione dal corpo. Recenti ricerche indicano che il sidro di mele e miele può migliorare notevolmente i tassi di curare il cancro. In uno studio 387 uomini e donne sottoposte a chemioterapia per una varietà di tumori ha preso dosi giornaliere di sidro di mele e miele (rapporto uno a uno) e aveva due volte i tassi di remissione di pazienti che hanno avuto la sola chemioterapia. Bere un bicchiere di acqua con un cucchiaio di miele e uno di sidro di mele è stato suggerito per migliorare la longevità e alleviare la fatica. Questa stessa combinazione accelera il metabolismo e sopprime l'appetito, favorendo così in un programma di perdita di peso e aiuta a proteggere contro l'obesità. i medici cinesi usano mele per trattare il diabete, e la medicina occidentale moderna supporta questo utilizzo. Diversi studi hanno indicato pectina di mela aiuta i livelli di zucchero nel sangue di controllo, e il consumo giornaliero può agire come un tonico di bilanciamento per quelli con ipoglicemia o diabete. Ginseng (Panax quinquefolius) Chiamato nomi come radice della vita e Meraviglia del Mondo, il ginseng è stato in uso per almeno 5.000 anni. Lungo ritenuto fontane dei giovani da parte delle persone che ne fanno uso, radici di ginseng sono stati verificati dagli scienziati per essere energizzante, rigenerante, immuno-protettivo e adattogena (aiuta adattarsi alle sollecitazioni quotidiane). Caricato con antiossidanti, ricche di fitosteroli, che offre un abbondante approvvigionamento di acidi grassi essenziali, minerali, in particolare il calcio in modo necessario per mantenere le ossa forti, vitamine del complesso B e vitamina D. radice di ginseng è un ottimo alleato a base di erbe per le donne. La sua abbondanza di ormoni vegetali e altri nutrienti sono particolarmente necessari per i nostri sistemi ghiandolari, e aiutare il nostro corpo a bilanciare la produzione di estrogeni e progesterone. Ginseng è particolarmente nutriente e rigenerante per il nostro funzionamento ormonale e l'uso regolare è associato ad alleviare anche i più gravi problemi mestruali e della menopausa pre. Le donne indiane americane venerato questa erba come tonico femminile, e si è ritenuto da loro per migliorare la fertilità. Antiche leggende cinesi ci dicono anche che il ginseng è un aiuto di fertilità. ginseng adattogena aiuta ogni volta che si è sotto stress, sia fisico o mentale. Esso aiuta ad alleviare l'ansia e la depressione e notevolmente rafforza il sistema surrenale, particolarmente vulnerabili allo stress. Ginseng ricostruisce la vitalità, aumenta l'energia e la resistenza, e riduce l'affaticamento. Ginseng è una pianta preziosa quando si cerca di regolare i livelli di zucchero nel sangue, e l'uso regolare aiuta a ridurre il rischio di diabete dell'adulto. Ginseng è anche stato clinicamente dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e per nutrire e rafforzare il cuore e il sistema circolatorio. Gli effetti del ginseng sono neutralizzati dalla vitamina C, quindi cerchiamo almeno tre ore passano tra l'assunzione di uno di loro. effetti ginsengs sono raddoppiati prendendo con cibi ricchi di vitamina E. Una dose tipica di ginseng Prova masticare un pezzo di radice essiccata la dimensione del vostro chiodo mignolo, bere 1 tazza di infuso, o prendere 30-60 gocce di tintura al giorno, 1-3 volte. Non usare durante la gravidanza. Camomilla (Matricaria Chamomilla o matricarioides M.) - calmante per i nervi, anti-infiammatori, antispasmodico, antibatterico, sedativo e alleviare il dolore camomilla ha una ben meritata reputazione come erba delle donne. Forse meglio conosciuto come un'erba per lenire lo stomaco, camomille proprietà antispasmodiche aiutare placare la nausea, e sono un ottimo alleato quando si tratta di crampi uterina o congestione. Si tratta di un emmenogogue noto, contribuirà a portare sulle mestruazioni, quando in ritardo, è utile per le mestruazioni scarse o irregolari, e menopausa disagi. Camomilla tedesca è spesso indicato con il suo nome latino, Matricaria, che suggerisce il suo uso come erba ginecologica. E 'comunemente chiamato madre erba dal popolo tedesco, alludendo al suo ruolo di erba per disturbi femminili. Infatti, in Germania, camomilla è prontamente disponibile e dato liberamente sia per la madre e il bambino, mentre nel reparto maternità. Quando ci si sente stressato, teso o teso, una bella tazza calda di tè camomilla aiuterà a lenire i nervi scossi. Camomilla rende anche una pianta vasca straordinariamente rilassante, e un olio da massaggio rilassante. Agnocasto (Vitex agnus castus) - è molto stimato in tutto il mondo come un tonico femminile suprema. Vitex esercita una forte influenza sul sistema endocrino ed è particolarmente nutriente per la ghiandola pituitaria, che controlla e coordina il ciclo mestruale. Le bacche di questo arbusto nordafricano sono fitosteroli ricchi e aiutare a bilanciare gli ormoni, promuovendo la produzione di progesterone e di normalizzare il ciclo di estrogeni. studi di laboratorio approfonditi con vitex hanno dimostrato la sua capacità di stimolare la produzione di ormoni luteinizzante, che esaltano il ciclo progesterone, e allo stesso tempo di inibire il rilascio di ormone follicolo stimolante, normalizzare il ciclo estrogeni. L'uso regolare di vitex aiuterà a regolare il ciclo mestruale, alleviare sbalzi emotivi associati con la tensione pre mestruale, e venire in vostro aiuto quando si tratta di premestruale gonfiore addominale, gonfiore del seno e tenerezza, e desiderio di dolci. La sua capacità di ripristinare l'equilibrio ormonale aumenta la fertilità, e aiuta a normalizzare il funzionamento riproduttivo quando venuta fuori la pillola anticoncezionale, dopo il parto, con un aborto spontaneo o aborto. Le donne nel mezzo della menopausa trovano che Vitex faciliterà inondazioni menopausa, contribuire ad eliminare sudorazioni notturne e vampate di calore, lubrificare tessuto vaginale secco, anche al di fuori sbalzi eccessivi di umore e di contribuire ad alleviare la depressione. Vitex stimola anche la produzione di prolattina, ed è preso da madri che allattano al fine di garantire una fornitura abbondante di latte, così come ricostruire la forza e la vitalità e aumentare l'energia. l'uso costante di vitex ha un forte effetto antinfiammatorio sull'endometrio ed è stato indicato costantemente per offrire significativi assistenza nella contrazione dei fibromi. Tarassaco (Taraxacum officinale) Forza edificio, energizzanti, migliorando le forze vitali della vita, radici di tarassaco sono ricchi di ferro, manganese, fosforo, proteine e vitamina A. Essi contengono anche ossa costruzione di calcio, nervi calmante niacina, magnesio, potassio, zinco e complesso vitaminico C. Coerentemente noi di radici di tarassaco è detto di creare un ricco ambiente di potassio contro il cancro, aiutare i radicali liberi liberarsi dal flusso sanguigno ed è considerato una scelta eccellente quando si tratta di cancro. radici di tarassaco sono stati tradizionalmente usati per guarire il tessuto mammario. Grata la radice fresca e la sua applicazione esternamente come un impiastro aiuterà a guarire le ferite, ghiandole del latte impatto e cisti. Infuso in olio è ottimo per il massaggio di protezione del seno. i medici cinesi usano in questo modo per trattare il cancro al seno. guaritori ayurvedici usano il dente di leone in modo simile. L'uso regolare di radici di tarassaco abbassa il colesterolo, riduce la pressione alta e aiuta a prevenire l'arteriosclerosi. Root scavato in autunno contiene un quarto del peso di inulina e contribuirà a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, contribuire a ridurre l'ipoglicemia, e prevenire diabete dell'adulto. Ricco di fitosteroli, le radici sono un tonico sicuro ed efficace per il sistema riproduttivo. radici di tarassaco regolare e stabilizzare la produzione ormonale e anche inibire la crescita del fungo responsabile di infezioni vaginali lievito (Candida albicans). Tutti sanno che le foglie di tarassaco sono incredibilmente nutriente e deliziosa, ma lo sapevate che i fiori e SAP sono medicinali anche Dandelion fiori ricchi di vino sono un aperitivo detto per rafforzare il cuore e la linfa è un discutient, il che significa che assorbe e dissolve malata tessuti, i tumori e crescite anomale. Una dose tipica di tintura di radice di tarassaco è 10-100 gocce al giorno, o 1-2 tazze di infuso al giorno radice essiccata. Ladys Mantle (Alchemilla vulgaris) - Molti hanno detto, e credo che questo me stesso, che le gocce di rugiada detenuti nella coppa formata dalle foglie del manto ladys sono un elisir magico, e migliorare la potenza di qualsiasi medicinale viene aggiunto. Mi piace leccare semplicemente queste gocce di rugiada con la mia lingua Ladys mantello è un eccellente tonico uterino, ha un effetto rinforzante sul sistema riproduttivo femminile, aiuta a regolare il ciclo mestruale e controlli inondazioni mestruale. Il suo contenuto di acido salicilico e di altre proprietà sedative lo rendono efficace ad alleviare crampi mestruali o disagio uterina. mantello Ladys è usato anche per ridurre i fibromi. Questa erba possiede una reputazione come un miglioramento di erbe di fertilità ed ha una particolare affinità per il seno anche. mantello Ladys è un aiuto prezioso quando si tratta di tessuto grumoso della mammella, seni doloranti, allentare la tensione e alleviare il disagio del seno. Le foglie ei fiori possono essere utilizzati esternamente come un impiastro. applicazione esterna di manto ladys si tradurrà in un aumento del tono e compattezza ai tessuti del seno. Utilizzare regolarmente per ridare tono al seno cadente. Quando si tratta di vaginiti, ladys mantello è consigliabile infusione (ben tesa) per aiutare asciugare scariche eccessive. Fare un infuso standard ed usare come una doccia o come sede bagno per il trattamento di vaginiti, vulvitis, piaghe genitali o herpes, o per guarire lacerazioni perineali dopo il parto. Per aiutare a regolare le mestruazioni o per prevenire le inondazioni, prendere 10 gocce di tintura di Ladys manto tre volte al giorno per una settimana prima delle mestruazioni è dovuto. Motherwort (Leonurus cardiaca) Questa bella pianta rosa fuzzy, come suggerisce il nome, ha una serie di vantaggi speciali per le donne. Le femmine dalla pubertà alla vecchiaia trovare questa erba indispensabile se si soffre di sindrome premestruale, per conoscere Motherwort. Si acquieta costantemente l'irritabilità nervosa associato con la condizione premestruale. Motherwort aiuta a ripristinare l'equilibrio emotivo quando sente stressati e teso. Calma e rafforza l'intero sistema nervoso. Motherwort è un eccellente tonico per l'utero e gli organi riproduttivi, è immancabile ad alleviare crampi mestruali, e sarà costantemente portare a mestruazioni, quando in ritardo. Motherwort è un ottimo erba per ragazze appena entrata in pubertà e soli 10 gocce in acqua un paio di volte a settimana vi aiuterà a regolare le mestruazioni e facilitare il loro passaggio in femminilità. Anche un alleato di grande reputazione per le donne in menopausa, motherwort sarà bilanciare gli ormoni, sbalzi d'umore moderati, alleviare le vampate di calore, depressione e palpitazioni cardiache. Motherwort è un tonico cuore mite e molto rafforzando al cuore e sistema circolatorio. I test condotti in Cina hanno dimostrato motherworts capacità di rilassare il cuore e altri studi hanno dimostrato questo erbe capacità di prevenire la formazione di coaguli di sangue interne che scatenano l'attacco di cuore. test tedeschi mostrano motherworts azione sedativa e ricercatori russi hanno scoperto che contiene sostanze chimiche che riducono la pressione sanguigna. dose tipica di motherwort è 10-20 gocce due volte al giorno, o quando necessario. Ortica (Urtica dioica) Una delle più belle tonici nutrienti in tutto il regno vegetale, i verdi di ortica sono ricchi di minerali e contengono abbondanti clorofilla, ferro, calcio, magnesio, fosforo, potassio e vitamine A, C e K. ortica è un meraviglioso alleato per la donne in gravidanza o allattamento madre. Esso non solo fornisce nutrimento ottimale per costruire il cervello, ossa, sangue, muscoli, tessuti, nervi, e gli organi di un feto sano, ma anche di migliorare la qualità e la quantità del latte materno. Le ostetriche consigliano di solito le donne in gravidanza bevono infusi di ortica per l'ultimo trimestre, come il suo abbondante vitamina K aiuta a prevenire emorragie. le donne indiane americane hanno bevuto il tè di ortica durante la gravidanza per rafforzare il feto e la facilità di consegna. Hanno usato anche per arrestare l'emorragia dopo il parto. Le donne in menopausa hanno anche un amico in ortica. Con i suoi negozi ricchi di minerali, soprattutto di calcio, l'uso regolare di ortiche nutrirà il vostro sistema nervoso, calma e ferma i nervi e rafforzare le ossa, impedendo in tal modo l'osteoporosi. Il consumo di questa erba spesso aiuta anche a garantire un cuore sano. L'uso regolare di ortiche amplificherà i livelli di energia, la facilità depressione e sbalzi d'umore, e sostenere sano funzionamento dei reni e del sistema surrenale, naturalmente ha sottolineato durante la menopausa. Ortiche sono anche molto apprezzato per la loro capacità di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare le prestazioni e godimento sessuale, promuovere la crescita dei capelli sani, e alleviare le condizioni croniche della pelle come l'eczema. dose tipica è di 2 tazze di infuso o 20 gocce di tintura al giorno. Oatstraw (Avena sativa) Un altro altamente nutriente, rivitalizzante, rigenerante e rigenerante alle erbe Oatstraws abbondante di calcio aiuta a costruire ossa forti, proteggendo in questo modo contro l'osteoporosi. E 'efficace in combinazione con altre erbe ricchi di calcio come la coda di cavallo, ortiche, consolida, trifoglio rosso, foglie di lampone e per questo scopo. L'uso regolare di oatstraw abbassa il colesterolo, i toni e supporta il sistema cardiaco e circolatorio, allevia le emorroidi, rafforza il sistema endocrino e nervoso, aiuta ad eliminare lo stress, regola la produzione di ormoni e si comporta come un filtro d'amore. dose tipica è di 2 tazze di infuso o 20 gocce di tintura al giorno. Red Clover (Trifolium pratense) Conosciuto da nomi come Dio dato e apprezzato erba, trifoglio rosso è un po 'di erbe di campo umili con doni di guarigione incredibili. Ricco di sostanze nutritive, il trifoglio rosso è particolarmente ricco di minerali, caricato con calcio e magnesio, contiene quantità abbondanti di proteine, vitamine del complesso B e vitamina C. trifoglio rosso infusioni possono essere gustati tutti i giorni come una vitamina e ricca di bevande minerale con assolutamente nessun rischio di lato effetti. Il National Cancer Institute ha trovato proprietà anti-tumorali in questa erba, e non meno di 33 culture di tutto il mondo utilizzano trifoglio rosso per curare il cancro. E 'stata rilevata la presenza di almeno quattro composti anti tumorali, tra cui daidzeina e genisteina. Trifoglio rosso contiene anche quantità significative di antiossidanti, in particolare tocopheral, una forma di vitamina E dimostrato di aiutare a prevenire i tumori della mammella negli animali. Trifoglio rosso è prescritto oggi per il trattamento della mammella, delle ovaie e tumori linfatici. Per aumentare altri approcci per il trattamento di queste malattie, erboristi consiglia di bere da due a quattro tazze di trifoglio rosso infusioni fiore quotidiana. Massaggi trifoglio rosso infuso olio nella zona effettuata più volte al giorno, o utilizzare fiori freschi, o quelli tese dall'infusione, come un impiastro sull'area. Fitosteroli ricchi fiori di trifoglio rosso sono stati utilizzati per secoli per bilanciare gli ormoni e promuovere la produzione di estrogeni. Trifoglio rosso contribuirà a ridurre la frequenza delle vampate di calore e sudorazioni notturne per le donne in menopausa. Trifoglio rosso è il numero uno di erbe migliorare la fertilità e posso attestare personalmente al suo successo in questo settore. Si tratta di un meraviglioso erbe per la regolazione del ciclo mestruale, anche perché assottiglia il sangue è meglio non usato dalle donne a rischio di gravi emorragie. Trifoglio rosso contiene salicilati e cumarine che sono responsabili per le sue capacità di diluizione del sangue e rendono trifoglio rosso una scelta eccellente per tonificare e rinforzare il cuore e prevenire l'ictus. Trifoglio rosso può tranquillamente essere utilizzato da donne in gravidanza e madri che allattano. Sarà profondamente nutrire e aiutare a ricostituire minerali persi attraverso la gravidanza e l'allattamento. Sarà anche produrre abbondanti latte materno così come la conservazione madre rilassato e sano. Red Raspberry (Rubus idaeus) Caricato con calcio, ferro, fosforo e potassio, e ricca di vitamine B, C ed E, foglie di lampone sono un magazzino di sostanze nutritive e altamente tonico per tutto il corpo. Essi sono altamente considerati come tonico femminile a causa del loro elevato contenuto di fragrine, un alcaloide che rafforza l'intera regione pelvica, soprattutto dell'utero e delle ovaie. foglie di lampone rosso sono prese dalle donne di tutto il mondo durante la gravidanza per rafforzare e tonificare l'utero in preparazione al parto. L'elevato contenuto di calcio delle foglie aiutano a nutrire il sistema nervoso e alleviare il dolore, e quindi bere l'infuso durante il travaglio la luce è una buona idea se il dolore diventa un problema. Bere l'infuso di mattina aiuterà dissipare la nausea e alleviare la malattia di mattina. foglie di lampone sono un'ottima fertilità valorizzazione di erbe, e sono spesso combinati con fiori di trifoglio rosso per promuovere la concezione e il successo, la gravidanza a termine. Il calcio abbondante nelle foglie rende lampone un alleato impressionante per rafforzare le ossa e prevenire l'osteoporosi. Sono anche molto astringente e così efficace quando assunto per controllare il sanguinamento mestruale pesante. Gli studi indicano foglie di lampone contribuiscono a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, il che rende una pianta utile nella gestione del diabete. Rose (Rosa rugosa) - Fiore della Dea e la regina degli aromatici, rose sono in uso da tempo immemorabile. Si tratta di una bellezza da ammirare, odore celeste e possiedono molta virtù medicinali. Roses hanno un effetto nutriente sul cuore e sistema circolatorio e sono calmante per i nervi. Essi sono noti per avere un tonico, effetto di bilanciamento sul sistema riproduttivo femminile. Rose selvatiche, radica dolce e altre specie, sono ricchi di fitosteroli, stimolano la produzione di estrogeni nel corpo, e bioflavonoidi, che sono anche favorevole alla produzione di estrogeni. Qualsiasi parte della rosa piante, fiori e foglie può essere utilizzato per aiutare a bilanciare gli ormoni, in qualsiasi momento nel corso di una delle donne anni riproduttivi. Le rose possono essere utilizzati per alleviare il mal di testa, alleviare crampi mestruali e rafforzare le ossa. Sono favolose per la pelle, e sarà lenire qualsiasi condizione della pelle irritata. I frutti della rosa, o rosa canina, sono pieni di sostanze nutritive, in particolare la vitamina C, E, selenio e zinco. Noi li gettano in tè invernali come una spinta al sistema immunitario. Aumentano anche Brain Power, la concentrazione e la messa a fuoco. Saw Palmetto (Serenoa serrulata) - dolce, nutriente e tonico visto bacche palmetto sono stati molto apprezzati dai guaritori indiani americani, e in seguito ampiamente utilizzato dai medici eclettici intorno al volgere del secolo. Antisettico per il tratto urinario, portando il tono alla vescica, visto bacche palmetto verranno in vostro aiuto quando si tratta di problemi urinari o della vescica. Aiuta a promuovere forti contrazioni della vescica in modo che può espellere completamente il contenuto. Se l'infezione del sistema urinario è sospettato o diagnosticato, è una buona idea di combinare saw palmetto con echinacea in quantità uguali. Saw Palmetto ha una forte reputazione come afrodisiaco che può essere attribuito alla sua capacità di nutrire il sistema riproduttivo, nonché le ghiandole endocrine, migliorando tutto la salute sessuale. palme nane Saw nutrienti ed effetti tonificanti si estendono a tutto il sistema riproduttivo femminile. Il consumo regolare di infusioni di queste bacche ricchi di fitosteroli porterà salute e la vitalità di ovaie, alla vescica, tessuto vaginale e della mammella. Saw Palmetto è un costruttore di tessuto, e in effetti la ricostruzione, idratare e grassoccio tessuto asciutto o atrofizzati in queste aree. Violet (Viola odorata) - Foglie di violetta sono altamente nutrienti, contengono più vitamina C rispetto a qualsiasi altra verdura a foglia conosciuto, e sono anche un'ottima fonte di vitamina A, entrambi antiossidanti. Le foglie possono essere mangiati durante la primavera e l'estate leggermente al vapore come spinaci o tarassaco foglie. Sono nutriente per i polmoni, nervi e sistema riproduttivo. foglie di violetta hanno una speciale affinità per il seno. foglie di violetta freschi possono essere utilizzati come un impiastro per il trattamento di grumose tessuto del seno, cisti, infezioni e crescite. Combinate questo trattamento esterno con due o più tazze di infuso al giorno viola o 20 gocce di tintura due volte al giorno per contribuire ad alleviare il dolore e l'infiammazione nel seno. L'infusione può essere utilizzato anche come un lavaggio o fomentation, o le foglie fresche infuso in olio, da massaggiare nell'area. leggenda degli indiani d'America ci dice che il viola è stato molto tempo fa un cristallo di ametista che vivono nelle profondità della terra. Grande Spirito ha portato lo spirito di cristallo per la superficie della terra come un dono speciale per il regno umano specificamente come una cura per il cancro. Alcuni dei primi scritti parlano della capacità violette di sciogliere tumori cancerosi della pelle, sistema riproduttivo, la gola e il petto. letteratura medica da parte del ventesimo secolo, comprende cinque diversi studi che dimostrano violette solventi e le proprietà antitumorali. Per ricevere gli effetti antitumorali di viola, bere almeno due tazze di infuso al giorno, e impiastro l'area con materiale vegetale teso fuori. Applicare olio viola o salve il più frequentemente possibile, e come appropriato. Achillea (Achillea millefolium) Yarrows qualità astringenti lo rendono un alleato utile per aiutare lento sanguinamento mestruale eccessivo, ed è spesso chiamato a contribuire a ridurre i fibromi nelle donne in premenopausa. Yarrow è un'erba bilanciamento ormonale e particolarmente efficace ad aiutare il corpo a produrre progesterone. infusi Sip Yarrow per tutto il giorno per rallentare sanguinamento mestruale, o prendere 10 gocce di tintura ogni due ore fino a quando il sanguinamento rallenta. Per aiutare a ridurre i fibromi prendono 20 gocce di tintura di Yarrow, o una tazza di infuso, due volte al giorno. Yarrow è un disinfettante potente, possiede forti proprietà antibatteriche, ed è un'erba eccellente contro l'infezione urinaria o incontinenza. Aiuta anche a tonificare e rafforzare la vescica. c 2001 Gail Fede Edwards Nessuna parte del presente articolo può essere copiato o ristampato senza il permesso dell'autore. È possibile leggere le informazioni più dettagliate su ciascuna di queste erbe, oltre a molti altri nei libri Gail fede Edwards, superamento Wild Terrain della menopausa a base di erbe Alies per mezza età le donne e gli uomini Se volete organizzare una classe o laboratorio nella vostra zona, o fare un appuntamento per una consulenza a base di erbe un'ora con Gail fede Edwards in persona o per telefono, e-mail
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